Siapa sih yang tak ingin punya perut rata? Well, setiap wanita sepertinya sangat ingin memiliki perut yang rata dan tak buncit. Pakai baju ketat atau model bodycon pasti akan tampak sempurna. Well, sayangnya banyak yang mengeluhkan perut yang makin membuncit seiring dengan pertambahan usia.

Pola hidup dan makanan yang dikonsumsi sangat mempengaruhi ukuran lingkar pinggang. Memang benar adanya bahwa apa yang kita makan akan direfleksikan oleh tubuh kita. Jika kamu ingin perutmu rata dan bebas buncit, sebaiknya coba untuk tak menyantap makanan ini Ladies.

Selain membatasi makanan yang kurang baik, olahraga yang cukup akan sangat bermanfaat untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan perut yang rata.